“금연중”이 당신의 금연을 도와드립니다.
“금연중”과 함께 금연에 성공하세요.
[주요기능]
■ 금연에 따른 나의 건강상태변화
직관적인 UI를 통해 개선되는 나의 건강상태를 확인하세요.
■ 위젯기능
위젯을 통해 손쉽게 금연경과일 및 흡연갯수를 확인하세요.
위젯은 다크모드를 지원합니다.
■ 금연기록, 흡연기록도 OK
금연기간에 따른 성과를 확인하고,
하루의 기분, 생각을 이모티콘과 함께 기록해보세요.
흡연 갯수도 기록할 수 있어요.
흡연기록을 통해 내 흡연 상태를 관찰하고 제어해보세요.
■ 한 눈에 보는 통계
금연과 흡연내역을 데이터와 그래프로 한 눈에 확인하세요.
- 금연시도 횟수,기간,내역
- 흡연횟수 일별,주별,월별 그래프
■ 나만의 문구 및 사진 설정
나만의 배경문구 및 배경사진을 설정하세요.
나를 위한 다짐, 소중한 사람의 사진을 통해 힘을 낼 수 있어요.
■ 금단증상 극복방법
“금연중”에서 금단증상별 극복방법을 익히고, 실천해보세요.
- 흡연욕구 : 4D, 2R 방법
- 짜증 및 신경질 : 운동, 심호흡 등
- 불면증, 식욕증가, 집중력감소 등
■ 오늘의 금연 명언
유명 인사들의 금연명언을 통해
흡연에 대한 경각심을 가질 수 있어요.
■ 금연 후 달라진 내 모습
금연 후 달라진 내 모습을 기록해보세요.
금연에 대한 확실한 동기부여가 됩니다.
- 문의: [email protected]